自然にあなたの体内をクリーニングする食品

リサ・ガイ氏は、効果がある体内クリー二ングのヒントを発表しました。

（ 質問 ）腸を浄化するための最良の方法とは何でしょう？

（ 答え ）健康のためには、良好な腸内細菌の健全なバランスを保つことが重要です。腸内細菌は、消化と免疫機能のために必要とされています。

 

細菌や酵母及び寄生虫を含む悪い細菌の異常増殖は、一般的に貧しい食生活、ストレス、抗生物質の使用、または過度のアルコール摂取、女性の場合は避妊薬の摂取によって引き起こされます。

これらの悪い細菌が栄養の吸収と弱体化免疫機能を引き起こし、一般的な健康につながることができる消化管の粘膜の損傷を引き起こしてしまい体内で毒素を産んでしまうのです。

腸の不要な細菌をクリー二ングして、腸内細菌の健全なバランスを取り戻すのに役立つ多くの自然薬があります。

一般的に腸から不要な細菌を取り除く効果で有名なハーブは、ヨモギやクルミにあると言われています。

ニンニクを食べることもまた腸の寄生虫を殺すことに成果があります。しかもニンニクには、腸内の有益な細菌の増殖を助けるという付加価値も持っています。

ココナッツはカプリル酸、カプリン酸、ラウリン酸という抗真菌作用があり、消化管の寄生虫を殺すのに役立ちます。

アロエのジュースは、健康的な消化機能を維持するのを助け、腸のクレンジング効果を持っています。