座りがちな生活があなたの寿命を短くしているかもしれません。最新の研究の成果では少なくとも日に10分歩くことは、人々が長生きへと導いていることを示しています。 以前の研究では、座りがちな生活や運動不足が健康に有害であることと心疾患を発症する危険性がある事を実証していました。ペンシルバニア大学のエズラ・フィッシュマン教授 続きを読む →
たった１０分の歩行が長生きの秘訣？
スーパーに近い生活は食習慣に影響を与える？
新しい研究では食料品店の近くに住む事が食生活に大きな影響を与えることを発表しました。それはあなたがよりたくさんのものを食べるということだけではありません。実はあなたにより健全的な食事を供給するであろうと言われています。 ジョージア工科大学の研究者らは、食料品店の近くに住むことが不健康なライフスタイルから健康的な食生活 続きを読む →
20人に一人のインド人が今後稀な疾患に悩むと言われています。
インド臨床研究協会（ISCR)の報告によるとこの稀な疾患は継承され、人生のほとんどに影響を与える可能性があります。こういった病気は治療薬もなく、また年々増えていくであろうと言われています。欧米諸国よりもインドは病気になる確率が高いと言われています。インドでは、いとこ同士の結婚というような同一親族や先祖の近親婚も継続され 続きを読む →
温め直してはならない食品たち。病気になります。
専門家が再加熱する事で健康を損なう恐れのある５つの食品を発表しました。このレポートによると再加熱する事で病気を引き起こす可能性のあるものや発ガン物質を作成してしまうものもあるといいます。英国食品基準庁と欧州食品情報協議会からの情報によると、以下の食品は再加熱を避けるべきであり、慎重に保管しなければならないと強調していま 続きを読む →
新しい航空機のビジネスクラスの席は上下移動？？
この最新デザインは次世代型。ビジネスやファーストクラスの乗客のための「スーパー王座」を搭載します。この王座は上下移動をする機能を持ちます。と新鋭デザインの発表がありました。 その他にはスイートルーム型もあります。フラットベッドの傾向はすでに定着しましたが、今回のデザインは伝統的な２段ベッドの要素を盛り込ん 続きを読む →
冷蔵庫に保管してはいけない食品たち
食品は冷蔵庫で保管するのが一番食品を長持ちさせると信じ込んでいるかもしれませんが、あるものは冷蔵庫に入れる事によって逆に品質を損なっているものもあるのです。メルボルン大学の食品科学科で上級講師を務めるサイード・アロウニ教授は冷蔵庫に入れてはいけない６つの食品について語りました。 トマト冷蔵庫の中にトマトを 続きを読む →
より良い健康のためのナッツスナック！！
それは活性化されたナッツです。活性化されたナッツとは塩水に一定期間つけることによって発芽や発芽プロセスを遮断し、低温で脱水させたもののことを言います。塩水につけることによって化合物を分解し、消化を促すとともに、ナッツの栄養価を高めます。このような活性化されたナッツを必要とするのはなぜでしょう？ 生のナッツ 続きを読む →
約3000万人が摂食障害！アメリカ人事情とは？
国立摂食障害協会（ NEDA ）の専門家は「数千万人のアメリカ人が密かに摂食障害に苦しんでおり、何か行動を起こさない限り今後数年間はこの障害に苦しみ続ける人が増え続けるだろう」と述べています。これは「国立摂食障害啓発週間」を開催した結果、米国であらゆる年令、民族の約2000万人の女性、1000万人の男性が摂食障害により 続きを読む →
金持ちが長生きの秘訣？
お金持ちがお金持ちじゃない人にいろんな方法で勝っていると言う事実は広く知られていますが、長寿にも影響が出ていることがわかりました。お金持ちとそうじゃない人。以前にも増してその差は広がっているといいます。 過去の研究では、貧しくて無学の人々が豊かな人に比べて病気になりやすく、早く死ぬと示されていました。ブルッキングス研 続きを読む →
良い眠りが記憶力を改善する？
大切な試験の前日にあなたはもしかしたら安眠のための睡眠導入剤を飲もうと思うかもしれません。でもこれは考え直したほうが良いでしょう。イギリスの研究機関の成果では睡眠中に脳が重要に思っている記憶や情報を埋め込むために働いている事がわかり、しっかりと目を閉じてきちんと眠る事が記憶の埋め込みに功を制している事がわかりました。& 続きを読む →
